Bir ofiste veya evde çalışıyorsanız muhtemelen zamanınızın çoğunu oturarak geçireceksiniz.Yapılan bir araştırmaya göre ortalama bir ofis çalışanı günde 6,5 saat oturuyor.Bir yıl boyunca yaklaşık 1.700 saat oturarak geçiyor.
Ancak oturarak daha fazla veya daha az zaman harcasanız da, bir spor ayakkabı satın alarak kendinizi eklem ağrılarından koruyabilir ve hatta üretkenliğinizi artırabilirsiniz.kaliteli ofis koltuğu.Daha verimli çalışabilecek ve birçok ofis çalışanının yatkın olduğu bel fıtığı ve diğer hareketsiz rahatsızlıklardan muzdarip olmayacaksınız.
Bir seçim yaparkenOfis sandalyesibel desteği sağlayıp sağlamadığını değerlendirin.Bazı insanlar bel ağrısının yalnızca inşaat veya imalat işçileri gibi ağır işler yaparken meydana geldiğini düşünür, ancak aslında ofis çalışanları hareketsiz bel ağrısına en yatkın olanlardır.Yaklaşık 700 ofis çalışanının katıldığı bir araştırmaya göre, bunların %27'si her yıl bel ağrısı ve servikal spondilozdan yakınıyor.
Bel ağrısı riskini azaltmak için bir seçim yapınbel destekli ofis koltuğu.Bel desteği, sırtın bel bölgesini (göğüs ve pelvik bölge arasındaki sırt bölgesi) destekleyen sırtlığın alt kısmı etrafındaki dolgudur.Belinizin alt kısmını stabilize eder, böylece omurga ve onu destekleyen yapılar üzerindeki stresi ve gerginliği azaltır.
Gönderim zamanı: 18 Ekim 2022